العديد من الشباب الآن لديهم مجموعة متنوعة من الصحة الفرعية. مثل الأرق وتساقط الشعر وما إلى ذلك. يعاني معظم الناس من تساقط الشعر ، وفي كل مرة تغسل فيها شعرك ، سوف تفقد الكثير من الشعر ، ومن السهل جدًا أن تصبح دهنيًا. مع المزيد والمزيد من تساقط الشعر ، أصبح خط الشعر مشكلة ، وقيمة الوجه تؤثر على قيمة الوجه ، ثم هذه النصائح لمنع تساقط الشعر هي من الأدوات المساعدة الخاصة بك.
نصائح لمنع تساقط الشعر
تناول كميات أقل من الأطعمة عالية المحتوى
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ستنتج الكثير من المواد الحمضية أثناء عملية التقويض في الجسم ، والتي لا تساعد على نمو الشعر.عند تحلل السكر ، يمكن أن ينتج الكثير من الطاقة الحرارية ، والتي يمكن أن تصنع الغدد العرقية والغدد الدهنية تفرز بقوة ، وتعزز تكوين وتراكم الدهون تحت الجلد ، وتعيق إمداد بصيلات الشعر بالمغذيات وتسبب تساقط الشعر. أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر يجب أن يأكلوا كميات أقل من الحلويات ويقللوا من شرب المشروبات السكرية.
نصائح لمنع تساقط الشعر ، لا أعرف من هو خط الشعر المرتفع ، على من تلوم؟
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من المحتوى
- تقليل الصباغة الساخنة
يؤدي تكرار صبغ الشعر إلى الإضرار بجودة الشعر ، وسيصبح الشعر جافًا ومتجعدًا ، مما يؤدي إلى تكسر الشعر ، وسيتكسر الشعر إذا لم تمسها برفق ، لذا فإن التقليل من تكرار صبغ الشعر هو أيضًا أحد النصائح للدفع المسبق.
- صباغة ساخنة
- تناول أطعمة أقل تهيجًا
إذا تم تناول الكثير من الأطعمة المهيجة مثل الفلفل الحار والخردل والكاري وما إلى ذلك ، فإن تساقط الشعر يميل إلى التفاقم. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الأطعمة الحارة والمحفزة سوف تستهلك الهواء .
وتؤذي سوائل الجسم ، وتساعد على التسخين وتوليد الرياح ، وتجعل الشعر يفقد الرطوبة ، ويجف ، وباهتًا وسهل التساقط ؛ لمرضى فقدان الشعر الذين يعانون من نقص الكبد والكلى ين ، حار. الأطعمة تمامًا مثل إضافة الوقود إلى النار وتسريع عملية تساقط الشعر.
- طعام مزعج
نصائح لمنع تساقط الشعر ، حتى لا تقلق بشأن الصلع يومًا ما ، فإن تساقط الشعر خطير جدًا ، وتبدو أكبر سناً بكثير من أقرانك. لذا احرصي على منع تساقط الشعر مسبقًا.
تعليقات
إرسال تعليق